Что такое тибетская гормональная гимнастика

 


В последнее время много говорят о действенных способах долголетия и оздоровления. Один из них — тибетская гормональная гимнастика, отзывы о ней, исключительно положительные. Ее хвалят те, кто уже попробовал, рекомендуют многие доктора. Но так ли это на самом деле?

Гормональная гимнастика из Тибета

Тибет традиционно считается родиной многих целительных практик. В том числе нескольких гимнастических курсов, позволяющих избавиться от ряда заболеваний, укрепить здоровье в целом и продлить жизнь.

Термином "гормон/гормоны" обозначают органические, биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Они оказывают регулирующее влияние на многие процессы, происходящие в человеческом организме, в том числе на обмен веществ.

Гормональная гимнастическая практика тибетских монахов направлена именно на нормализацию обмена веществ, активацию скрытых резервов организма, запуск механизмов оздоровления и омоложения, продление сроков и улучшение качества жизни.

Такая гимнастика - комплекс двигательно-дыхательных упражнений, систематизирующих циклы "энергетических вихрей", которые, согласно древней буддистской философии, закручиваются в теле человека. И нельзя допустить их блокировки, нарушающей циркуляцию энергии и ведущей к старению.

Что такое тибетская гормональная гимнастика

Показания и противопоказания

Энергетический курс тибетской гимнастики показан при:

  • быстрой утомляемости, снижении концентрации;
  • рассеянности, забывчивости;
  • мышечном перенапряжении;
  • снижении слуха и нарушениях зрения;
  • общей слабости;
  • негативных постстрессовых реакциях;
  • нарушениях в лимфо-системе;
  • дефектах осанки.

Но есть и противопоказания:

  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • сердечные болезни;
  • грыжи;
  • послеоперационные состояния;
  • гипертония;
  • артрит;
  • проблемы с позвоночником.

Тибетская Гормональная Гимнастика: Отзывы 

Тибетский гормональный комплекс

Легендарная тибетская гимнастика, имеющая положительные отзывы в огромном количестве, состоит из 10 упражнений, цикл каждого - 30 раз:

  1. Растирание ладоней вытянутых рук (лежа на спине) для ускорения энергопотоков в теле.
  2. Легкие надавливания разогретыми (растиранием) ладонями на глаза, прикрытые веками. Кратковременно: одна секунда — одно надавливание, следующая — отпускание.
  3. Те же надавливания, в том же ритме, но на уши.
  4. Четыре пальца в кулаке, большие — отдельно и заведены за уши. Кулаки двигаются от висков к подбородку и обратно.
  5. Правая ладонь на лбу, левая — на правой. Ими нужно двигать "от виска к виску" (цикл).
  6. Голова на весу. Руки аркой над макушкой (4–5 см). Движения "от затылка ко лбу и обратно" (цикл).
  7. То же исходное положение, но руки двигаются "от уха к уху и обратно" (цикл).
  8. Правая ладонь на левой, левая — на щитовидке. Двигаются "к пупку и обратно" (цикл). Потом руки меняются местами и упражнение повторяется.
  9. Рики на пупке одна на другой. Круговые движения по часовой стрелке.
  10. Лежа на спине. Ноги и руки вверх. Круговые движения (по часовой стрелке) и потрясывания — попеременно — и стопами, и кистями для улучшения кровообращения.

Видео


Добавить Отзыв или Комментарий


Защитный код
Обновить

Возможно вас заинтересует

Лопатка

Боль В Правой Лопатке Сзади Причины

Основные причины боли в правой лопатке Боль в правой лопатке сзади может быть вызвана как…
Пзвонок

Лечение Грыжи Пояснично Крестцового Отдела Позвоночника Без Операции

Можно ли вылечить грыжу в позвоночнике без операции Сегодня мы постараемся дать подробный…
Спина

Боль Под Левой Лопаткой Сзади Со Спины

Почему болит сзади под левой лопаткой Заболевания спины - довольно частое явление,…