Что такое тибетская гормональная гимнастика

 


В последнее время много говорят о действенных способах долголетия и оздоровления. Один из них — тибетская гормональная гимнастика, отзывы о ней, исключительно положительные. Ее хвалят те, кто уже попробовал, рекомендуют многие доктора. Но так ли это на самом деле?

Гормональная гимнастика из Тибета

Тибет традиционно считается родиной многих целительных практик. В том числе нескольких гимнастических курсов, позволяющих избавиться от ряда заболеваний, укрепить здоровье в целом и продлить жизнь.

Термином "гормон/гормоны" обозначают органические, биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Они оказывают регулирующее влияние на многие процессы, происходящие в человеческом организме, в том числе на обмен веществ.

Гормональная гимнастическая практика тибетских монахов направлена именно на нормализацию обмена веществ, активацию скрытых резервов организма, запуск механизмов оздоровления и омоложения, продление сроков и улучшение качества жизни.

Такая гимнастика - комплекс двигательно-дыхательных упражнений, систематизирующих циклы "энергетических вихрей", которые, согласно древней буддистской философии, закручиваются в теле человека. И нельзя допустить их блокировки, нарушающей циркуляцию энергии и ведущей к старению.

Что такое тибетская гормональная гимнастика

Показания и противопоказания

Энергетический курс тибетской гимнастики показан при:

  • быстрой утомляемости, снижении концентрации;
  • рассеянности, забывчивости;
  • мышечном перенапряжении;
  • снижении слуха и нарушениях зрения;
  • общей слабости;
  • негативных постстрессовых реакциях;
  • нарушениях в лимфо-системе;
  • дефектах осанки.

Но есть и противопоказания:

  • язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • сердечные болезни;
  • грыжи;
  • послеоперационные состояния;
  • гипертония;
  • артрит;
  • проблемы с позвоночником.

Тибетская Гормональная Гимнастика: Отзывы 

Тибетский гормональный комплекс

Легендарная тибетская гимнастика, имеющая положительные отзывы в огромном количестве, состоит из 10 упражнений, цикл каждого - 30 раз:

  1. Растирание ладоней вытянутых рук (лежа на спине) для ускорения энергопотоков в теле.
  2. Легкие надавливания разогретыми (растиранием) ладонями на глаза, прикрытые веками. Кратковременно: одна секунда — одно надавливание, следующая — отпускание.
  3. Те же надавливания, в том же ритме, но на уши.
  4. Четыре пальца в кулаке, большие — отдельно и заведены за уши. Кулаки двигаются от висков к подбородку и обратно.
  5. Правая ладонь на лбу, левая — на правой. Ими нужно двигать "от виска к виску" (цикл).
  6. Голова на весу. Руки аркой над макушкой (4–5 см). Движения "от затылка ко лбу и обратно" (цикл).
  7. То же исходное положение, но руки двигаются "от уха к уху и обратно" (цикл).
  8. Правая ладонь на левой, левая — на щитовидке. Двигаются "к пупку и обратно" (цикл). Потом руки меняются местами и упражнение повторяется.
  9. Рики на пупке одна на другой. Круговые движения по часовой стрелке.
  10. Лежа на спине. Ноги и руки вверх. Круговые движения (по часовой стрелке) и потрясывания — попеременно — и стопами, и кистями для улучшения кровообращения.

Видео


Добавить Отзыв или Комментарий


Защитный код
Обновить

Возможно вас заинтересует

Терапия

Мануальная Терапия При Грыже Поясничного Отдела Позвоночника

Помогает ли мануальная терапия при грыже поясничного отдела позвоночника Применяемая…
Боль

Боль Под Левой Лопаткой Сзади

Почему болит под левой лопаткой сзади Из-за чего может возникнуть боль под левой лопаткой…
Есть ли противопоказания у тибетской гормональной гимнастики

Тибетская Гормональная Гимнастика: Противопоказания

Есть ли противопоказания у тибетской гормональной гимнастики Многие люди,…